Việc ngồi làm việc trong thời gian dài khiến cơ thể dễ bị căng cứng, đặc biệt ở cổ, vai và lưng. Để hạn chế tình trạng này, việc duy
Việc ngồi làm việc trong thời gian dài khiến cơ thể dễ bị căng cứng, đặc biệt ở cổ, vai và lưng. Để hạn chế tình trạng này, việc duy