Việc ngồi làm việc trong thời gian dài khiến cơ thể dễ bị căng cứng, đặc biệt ở cổ, vai và lưng. Để hạn chế tình trạng này, việc duy
Tạo không gian làm việc thân thiện với cơ thểTạo không gian làm việc thân thiện với cơ thể
Môi trường làm việc phù hợp đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ tư thế và giúp giảm cảm giác khó chịu khi làm việc lâu. Việc bố
Duy trì sự ổn định cơ thể khi ngồi làm việc mỗi ngàyDuy trì sự ổn định cơ thể khi ngồi làm việc mỗi ngày
Việc duy trì tư thế ngồi hợp lý khi làm việc là yếu tố quan trọng giúp cơ thể cảm thấy thoải mái và duy trì năng suất lâu dài.